Beli di sini Rp. 29.750,- (khusus untuk sahabat waroeng rasa)
TELAH BEREDAR! Dapatkan di seluruh toko buku Gramedia.
Yuuk... Makan Oats agar Lebih Sehat
Pengantar: dr. Pauline Endang Praptini MS, SpGK
Mengapa anak perlu mengonsumsi oats? Sebagai bahan pangan, oats menyediakan berbagai nutrisi dan zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Oats juga mengandung tiga komponen antioksidan alami yaitu, trikotrienol, asam ferulat, dan asam kafeat yang bertugas untuk menjaga stamina dan melindungi sel-sel tubuh dari serbuan radikal bebas.
Yang lebih istimewa lagi, oats juga mengandung auksin, hormon tanaman yang membantu pertumbuhan, sehingga cocok dikonsumsi untuk anak-anak di masa pertumbuhan. Kaya kandungan protein, 6 jenis asam amino esensial, dan minyak sehat yang dibutuhkan untuk perkembangan otak anak. Karbohidratnya mudah dicerna sehingga mampu memasok tenaga dan kekuatan fisik anak.
Buku ini menampilkan 25 resep istimewa berupa sajian sarapan dan menu favorit berbahan oats yang disukai anak. Selain resep-resep hidangan oats, di dalam buku ini juga dapat Anda temukan informasi seputar nutrisi oats dan trik mengolah oats.
Oleh: Fajar Ayuningsih
Penebit: Gramedia Pustaka Utama
